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Gebackene süße Pfirsiche gefüllt mit Feigen und Pinienkernen Rezept

Gebackene süße Pfirsiche gefüllt mit Feigen und Pinienkernen Rezept


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Dieses Rezept habe ich in Italien gelernt. Es ist einfach, gesund und extrem lecker. Mit Vanilleeis servieren - ein wahrer Genuss in den Sommermonaten.

4 Leute haben das gemacht

ZutatenPortionen: 8

  • 4 frische Feigen
  • 70g Pinienkerne
  • 4 Pfirsiche, halbiert, entsteint
  • 4 Esslöffel Puderzucker
  • 250ml Weißwein
  • 125ml Schnaps

MethodeVorbereitung:15min ›Kochen:15min ›Fertig in:30min

  1. Backofen auf 190 C / Gas vorheizen 5. Ein Backblech mit Alufolie auslegen.
  2. Die Feigen und Pinienkerne in die Schüssel einer Küchenmaschine geben und fein pulsieren. Die halbierten Pfirsiche mit der Schnittfläche nach oben auf das vorbereitete Backblech legen. Gleichmäßig mit dem Zucker bestreuen. Gießen Sie den Weißwein über die Pfirsiche und füllen Sie sie mit der Feigenmischung. Den Brandy über die Pfirsiche gießen.
  3. Im vorgeheizten Backofen etwa 15 Minuten backen, bis sie gebräunt sind.

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Rezensionen & BewertungenDurchschnittliche Gesamtbewertung:(4)

Bewertungen auf Englisch (4)

von Jessica Paige

Heilige Moly, das war gut! Ich musste einen Weg finden, die frischen Feigen zu verwenden, die ich bei meiner besten Freundin gepflückt hatte. Die Kombination war wunderbar. Ich habe die Feigen und Pinienkerne nicht mit der Küchenmaschine gemahlen, nur weil ich keine zur Verfügung hatte ... aber ich denke, dass es ein tolles Texturelement gab. Beim nächsten Mal röste ich vielleicht die Nüsse, bevor ich sie mit den Feigen kombiniere. Danke Laura, dass du dieses Rezept geteilt hast; Dies war ein großartiger Abschluss unseres italienischen Festes.-30. August 2010

von DILLORDONEZ

Sehr lecker. Beim nächsten Mal werde ich den Alkohol jedoch stark reduzieren. Es war viel mehr als nötig und ich hatte das Gefühl, nur guten Wein zu verschwenden.-30. Juli 2010

von Frau Kosmos

Statt Pfirsichen habe ich Nektarinen verwendet. Ich mochte die gebackenen Nektarinen im Alkohol, aber nicht das Topping. Wenn ich es noch einmal schaffe, werde ich die Menge an Nüssen reduzieren und etwas Honig zum Belag geben. Außerdem habe ich, basierend auf DILLORDONEZs Rezension, den Alkohol halbiert, und es war immer noch zu viel, also würde ich ihn noch mehr reduzieren.-19. August 2010


Gebackener Tahini Halva mit Pinienkernen Firinda Tahin Helvasi

Helva oder Halva auf Tahini-Basis ist ein köstlicher Leckerbissen, der in der Türkei genossen wird. Ich liebe besonders die gebackene Tahini-Halva, die in Kebab-Häusern und Restaurants zu Hause serviert wird, so ein himmlischer Geschmack.

Helva, der türkische Name, leitet sich vom arabischen ‘halva’ ab, was ‘süßes Konfekt’ bedeutet. Halva ist eine sehr beliebte Süßigkeit in der Türkei, Armenien, Osteuropa und dem Nahen Osten, die in Cafés und Dönerhäusern serviert wird. Halva wird hauptsächlich aus Honig und Tahini hergestellt und es gibt viele Variationen davon. Früher mahlen sie ölige Sesamsamen zu einer Paste (Tahini) und mischen sie dann mit heißem Honig. Diese Halva hat eine trockene, herrlich krümelige Textur und hält sich lange gut im Kühlschrank. Sie können die Halva in Scheiben schneiden und mit Crackern oder gerösteten Brotscheiben haben, der Geschmack ist einfach wunderbar. Ich mag besonders Ozerlat UK‘s Tahini Helva, Tahin Helvasi, hergestellt in der Türkei mit wunderschönen Pistazien von Gaziantep. Sie erhalten Ihre Tahini Helva und andere Produkte, 10% reduziert, von Ozerlat UK, wenn Sie den Code OZLEM10 beim Check-out hier eingeben.

Hier habe ich mich entschieden, die Tahini-Halva im Ofen mit sautierten Pinienkernen darüber zu backen. Die Zubereitung dieses Desserts dauert nur wenige Minuten und es ist so köstlich, dass es sich hervorragend mit Freunden und Familie teilen lässt. Die sautierten Pinienkerne sorgen für einen schönen zusätzlichen Geschmack und eine zusätzliche Textur. Ich hoffe, Sie genießen es.

350g vorgegart helva/halva– schlicht oder mit Nüssen

Für sautierte Pinienkerne:

30ml/2 EL. Pinienkerne und etwas helles Olivenöl

Die Helva mit einer Gabel zerdrücken und dann die anderen Zutaten hinzufügen, um eine lockere Hummus-Konsistenz zu erhalten.

Zerstampfe die helva mit einer Gabel und fügen Sie dann die anderen Zutaten hinzu. Wenn Sie möchten, verwenden Sie einen elektrischen Handmixer, um eine glatte Konsistenz zu erreichen, die wie ‘a loser Hummus’ werden sollte. In eine große Auflaufform oder 6 einzelne oder kleine Auflaufformen füllen. Mit Zimt bestreuen und für ca. 5 – 10 Minuten in den heißen Ofen stellen, je nachdem wie tief Sie die Förmchen gefüllt haben.

Gebratene Pinienkerne verleihen der Halva eine schöne Textur und einen schönen Geschmack.

In der Zwischenzeit die Pinienkerne in einem Schuss leichtem Olivenöl einige Minuten in einer Pfanne anbraten, bis sie goldbraun sind.

Sobald die Halva gebacken ist, die sautierten Pinienkerne über die Halva streuen und heiß servieren, mit einfachen Crackern an der Seite. Gebackene oder frische Aprikosen oder Feigen würden auch wunderbar zu dieser gebackenen Tahini-Halva serviert werden.


100+ beste Ideen für ein gesundes Abendessen, die Sie heute Abend machen möchten

Hühnchen, Schweinefleisch, Steak und jede Menge Shrimps und Lachs stehen auf der Speisekarte.

Unsere beliebtesten gesunden Abendessen überraschen Hausköche oft, da es sich um Teller mit herzhaftem Fleisch und sogar Pasta und weit entfernt von langweiligen Salaten handelt! Ein ausgewogenes, gesundes Abendessen zu essen bedeutet nicht, auf einem Teller mit Salat und ungewürztem Gemüse zu grasen. Es dreht sich alles darum, aufgeladene Vollkornprodukte, mageres Protein sowie Saucen und Gewürze zu verpacken, um den Yum-Faktor Ihres gesunden Lieblingsgemüses zu erhöhen. Viele dieser gesunden Abendessen sind hausgemachte Versionen von Gerichten, die Sie bereits zum Mitnehmen bestellen! Im Gegensatz zur Lieferung ist jedoch jedes Rezept in dieser Sammlung hält das Abendessen auf weniger als 500 Kalorien, und die meisten sind in weniger als 35 Minuten fertig.

Die schmackhaftesten Abendessen werden mit schnellen, einfachen und nahrhaften Grundnahrungsmitteln kombiniert, die in allen Haushalten als Helden unter der Woche bekannt sind. Sie bereiten Pasta-Rezepte mit 5 Zutaten zu, braten mageres Rindfleisch und Kreuzblütler-Gemüse in einem Sauté-Gemüse an oder mischen sie alle in einem super herzhaften Salat, auf den Sie sich wirklich freuen werden.

Es gibt so viele Möglichkeiten, einfache Mahlzeiten mit kleinem Budget zuzubereiten, und diese Abendessen schonen den Geldbeutel. Die meisten dieser Rezepte können am Sonntag im Voraus zubereitet und die ganze Woche über angefeuert werden, wodurch Sie noch mehr Zeit in der Küche sparen. Einige eignen sich sogar für ein gutes Abendessen, das Sie einfach aufwärmen können, wenn es abends zu hektisch zum Kochen ist. Egal, ob Sie nach neuen Möglichkeiten suchen, vegetarische Rezepte für den fleischlosen Montag zu drehen, oder nach einem seelenerwärmenden Eintopfrezept zum Aufwärmen und im Handumdrehen servieren, diese gesunden Abendessenideen werden Ihr gutes Benehmen schmecken so, so gut.


Kalabrien Kekse & Backwaren

Nougat - (Torron) - Was macht die torrone calabrese besonders und einzigartig sind die mandeln und der honig, die unter Beibehaltung alter alter Traditionen von Hand verarbeitet werden.

Die gerösteten Mandeln werden mit Eiweiss und Honig über sechs Stunden gekocht.
Anschließend wird der krümelige Nougat in kleine Streifen geschnitten, die dann überzogen und mit weißer oder dunkler Schokolade oder Haselnuss oder Hostie oder Haselnuss oder Orange garniert werden.

Einige traditionelle Desserts Kalabriens, die nicht mit den ländlichen Welt, zeugen von arabischen kulturellen Einflüssen wie Mandelpaste, die für Marzipan-Bonbons verwendet wird, oder "giurgiulene" kleiner Nougat mit Honig, Mandeln, kandierter Orange, Pistazien oder Sesam.

Eine lange Tradition sind die Süßigkeiten, die für die Feiertage zubereitet werden.
In Kalabrien gibt es unzählige Weihnachtskuchen und noch mehr die Zubereitungsvarianten, die in verschiedenen Städten verwendet werden.
Auch die für Ostern in Kalabrien zubereiteten Süßigkeiten sind anders, auch wenn ihre Sorten zahlenmäßig geringer sind als die Weihnachtskuchen.
Zu den Keksen der kalabresischen Ostertraditionen gehören auch Schokolade und Eier. Nachfolgend finden Sie eine Liste der am häufigsten verwendeten Süßigkeiten.

'Pitta mpigliata' (oder Pitta' nchiusa), süß ursprünglich aus San Giovanni in Fiore, aber in der gesamten Provinz Cosenza verbreitet. Sein Ursprung geht auf das 1700 zurück.
Die Torte wurde hauptsächlich für Hochzeiten zubereitet.
Es gibt einige Variationen von pitta 'mpigliata in denen es Variationen über das verwendete Trockenobst, die verwendete Honigsorte gibt, und einige führen den Teig mit Cognac statt mit dem Wermut jeweils das Bonbon behält immer seine typische Form und wird in einer klassischen Pitta-Form serviert Pizza, flach und rund).

Mostaccioli (Mostazzoli, 'Nzuddha, Mastazzuolu oder Mustazzuali) .
Die Herkunft von Mostaccioli ist griechisch, "Mustacea" ist der Name, mit dem Theokrit in seinen Idyllen an sie erinnert, sind typische Süßigkeiten aus Soriano Calabro, hergestellt aus natürlichen Zutaten, Mehl, kalabresischem Honig und Glühwein, sie sind hart und kommen in verschiedenen Formen, meist dekoriert mit Alufolie, verzehrt auf Messen, Festen, Weihnachten und Ostern.
Heute auf der ganzen Welt für ihre Einzigartigkeit und Formen bekannt, wurden sie wahrscheinlich im 16. Jahrhundert von den Dominikanerpatres in die Gegend eingeführt und noch von Hand zubereitet, wie es vor 100 Jahren gemacht wurde.

Crocette aus getrockneten Feigen (kleines Kreuz) - Süß typisch für die Provinz Cosenza, die kleinen Leckereien werden mit Zimt, Zucker, Nüssen (Mandeln und manchmal kandierte Orangen) zubereitet, mit Schokolade oder Honigfeige umwickelt in Orangenblätter umhüllt und dann gebacken.

Ciciriati - Kekse aus der Provinz Vibo und Cosenza, deren Mischung Kichererbsen (daher der Name), Kaffee, Nüsse und Kakao enthält.
In den lokalen Arbëreshë-Gemeinden (albanisch) sind die "cici" die gebräuchlichsten Ostersüßigkeiten. Um dem Gastgeber zu gefallen, sollten Gäste immer akzeptieren, wenn Süßigkeiten angeboten werden, hier ist die Gastfreundschaft gerade in dieser Zeit heilig.

Chiacchiere (Klatsch) - Süßigkeiten, die zur Feier des Karnevals (Mardi-Gras) zubereitet werden, in Form eines Streifens, manchmal in verschiedenen Formen modelliert, hergestellt aus einer Mehlmischung, die gebraten oder gebacken wird, und dann mit Puderzucker bestäubt.
Sie können auch mit Honig, Schokolade und / oder Zucker überzogen, mit Alkermes (aus dem arabischen al-qirmiz) Likören heruntergespült oder mit serviert werden sanguinaccio (Schokoladenpudding mit Schweineblut als Verdickungsmittel hergestellt) oder aufgezogen mit Mascarpone und Zucker.

La Cupeta - Die Cupeta - In der Römerzeit wurde sie mit dem Begriff "Cupedia" bezeichnet, einer Paste aus Nüssen und Honig, dem Vorläufer des Nougats, in Kalabrien noch als "Cupeta" bekannt, der traditionelle Nougat, der während lokaler Feste an Ständen verkauft wird.
Der Torrone ist typisch für Montepaone (CZ), hergestellt aus einer Mischung von Zutaten wie Sesam, Mandeln, Honig, Mehl und optional können Sie Glühwein und verschiedene andere Gewürze hinzufügen, um einen intensiveren Geschmack zu erzielen.
Das Rezept ist ein eifersüchtig gehütetes Geheimnis der "Meister Copetai" und wird vom Vater an den Sohn weitergegeben.
Die Zubereitung des Kuchens ist mühsam aber einfach in der Ausführung.

Cuzzupe (cuculi, gute) - Ostergebäck typisch für die Provinz Reggio Calabria. Kann viele Formen annehmen, nach Ermessen der Person, die es vorbereitet.
Ein gekochtes Ei, das Glück bringen soll, wird in die Mitte des Cuzzupa.
Der Teig wird normalerweise in den frühen Tagen der Karwoche zubereitet. Hauptzutaten sind: Milch, Mehl, Eier, Öl oder Schmalz, Hefe, Zucker.

Nacatole : Traditionelle Süßigkeiten alten Ursprungs in verschiedenen Formen, die in der Weihnachtszeit in Familien und in lokalen Bäckereien zubereitet werden.
Typisch in den Gegenden um Locri in der Provinz Reggio und einigen anderen Dörfern und Städten.
Sie werden in der Woche vor Weihnachten als Zeichen der guten Wünsche zubereitet.
Sie haben eine hellbraune Farbe mit einem zarten, süßen Geschmack. Die Zutaten sind: Weizenmehl gemahlen in der Mühle Wasser, Eier hausgemacht, lokales natives Olivenöl extra, Milch, Anis und Hefe.

Petrali - Typische Kekse von Reggio Calabria. Halbmondförmiges Gebäck gefüllt mit Feigen, Walnüssen, Mandeln, Orangenschalen und Mandarinen.
Das Äußere wird normalerweise mit gebürstetem Eigelb garniert und kleine Kugeln aus farbigem Zucker können alternativ mit Puderzucker, dunkler Schokolade oder weißer Schokolade belegt werden. Diese Kuchen werden normalerweise während der Ferienzeit zubereitet und gegessen.

Pignolata - Typischer süßer Reggio kegelförmig und mit aufgewärmtem Honig bedeckt und wird hauptsächlich während der Karnevalsfeierlichkeiten verwendet.
Der Kuchen wird aus frittierten Teigbällchen (nur "Tannenzapfen" genannt) hergestellt und mit Honig oder Zitronenglasur (auch Bergamotte wird häufig verwendet) und der restlichen Hälfte Schokoladen-Vanille-Glasur überzogen.


Pitta di San Martino - Typische Süßigkeit der Provinz Reggio Calabria, ist ein zarter Brotteig mit frischen Früchten und Nüssen.

"Die Mostaccioli von Soriano Calabro " - Die Legende besagt, dass das geheime Rezept den Einwohnern von Soriano von einem mysteriösen Mönch gegeben wurde, um ihnen für ihre Großzügigkeit zu danken. und der sich dann in Luft auflöste.
Für das Protokoll wird jedoch die Einführung der Mostaccioli den Mönchen des nahegelegenen San Bruno Certosa (Kloster) zugeschrieben und später, um 1500, den Dominikanern des Klosters San Domenico, die die Konditorkunst gelehrt haben sollten an lokale Handwerker...>>>

- Pitta 'Mpigliata - Zutaten -


Kruste: 2 Pfund Mehl – ​​1 Tasse Wasser – 1 Tasse Rotwein
1 Tasse natives Olivenöl extra (oder 1/2 Tasse Butter)
1 Tasse Zucker - 2 Eier - 1/2 oz Backpulver.

Füllung: - Honig - Zimt - 3 Zitronenschalen - 2 Pfund Walnüsse - 10 Unzen Rosinen.







500 gr - getrocknete Feigen - 100 gr Walnüsse.
100 gr Mandeln - 50 gr Pistazien.
100gr Rosinen.

Ungesüßter Kakao.
3 Tassen heißer Espresso.
ein halbes Glas Wermut.
Nelken und Zimt.
Mandarine schälen.





Kurz bevor Pfirsiche für die Saison ausfallen, holen Sie die wenigen verbliebenen Pfirsiche auf dem Bauernmarkt ab, um dieses mit Ingwer und Kardamom gewürzte Kompott zuzubereiten, das am besten warm über Vanilleeis serviert wird.

Apfel-Pfirsich-Kompott

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Garnelen mit Krabbenfüllung

Krabbengefüllte Garnelen sind einfach zuzubereiten, gebackene, mit Schmetterlingen versehene Garnelen mit einer herzhaften und köstlichen Krabbenfleischfüllung.

Garnelen mit Krabbenfüllung

Von Sue Lau | Schmackhafter Zeitvertreib

Diesen Monat veröffentlichen wir für #FishFridayFoodies jeweils eine Weihnachtsvorspeise mit Meeresfrüchten. Dies sind einige meiner Favoriten für die Weihnachtszeit, da ich kurz vor Weihnachten Lust auf Schalentiere habe und es dauert bis Silvester und weiter bis Anfang Februar, wenn es so aussieht, als würden Cajun-Meeresfrüchte sich durchsetzen und wer liebt Meeresfrüchte zum Valentinstag nicht? #8217er Tag?

Das wird hier sein, bevor Sie es wissen. Schau, wie dieses Jahr wie im Flug vergangen ist!

Das Rezept, das ich für mit Krabben gefüllte Garnelen poste, verehre ich seit Jahren und Jahren und *Jahren und Jahren* (wie sie sagen) (wer sind SIE überhaupt? LOL!) Verwenden Sie einfach die größten Garnelen oder Garnelen, die Sie bekommen können - die Kleinen haben gerade gewonnen & #8217t hier arbeiten. Und sie sind eine ausgezeichnete Vorspeise, aber wenn Sie sie zum Abendessen haben möchten, empfehle ich Ihnen, Wildreis, einen Salat und ein Glas Riesling zu servieren. Nicht dass ich das hätte. Ich dachte darüber nach, Wildreis zuzubereiten, änderte aber meine Meinung, als das Abendessen näher rückte. Und ich habe nicht zu viel Weißwein dabei, da ich von trockenen Rotweinen besessen bin. Ich hatte mir vor kurzem, als ich unterwegs war, ein paar Rieslinge angeschaut - aber ich habe es übersprungen, da mein Weinkeller noch ziemlich gefüllt ist.

Aber während wir die Türkei-Tage-Saison durchlaufen und uns zu Weihnachtsfeiern begeben, wünsche ich Ihnen all die Freude, die diese Art von Feiern mit sich bringen kann. Es ist schön, solche Dinge zu haben, um sich darauf zu freuen, die Stimmung zu heben, indem man mit Freunden zusammen ist und eine glückliche Zeit hat. Event, wenn die Weltereignisse uns irgendwie mit gesenktem Kopf halten. Lassen Sie es sich nicht Ihren Urlaub verderben!

Bis zum nächsten Mal - ich bin mir nicht sicher, ob ich morgen einen Beitrag posten werde oder nicht, aber am Sonntag habe ich mein Rezept für Truthahn Alfredo Stuffed Shells (mit Resten von gebratenem Truthahn) gepostet, also verpasse es nicht. Und die ganze nächste Woche ist Cranberry alles, da ich viel Spaß mit der #CranberryWeek habe, also verpasse das auch nicht!

Garnelen mit Krabbenfüllung

  • Portionen: 6-8
  • Zeit: 45 Minuten
  • Schwierigkeit: mäßig

Dient 6-8 als Vorspeise 3-4 als Hauptgericht

Zutaten:

  • 1 Pfund 16/20 Garnelen oder größer
  • 2 Esslöffel Butter
  • 1/4 Tasse frisch gehackte Zwiebel
  • 1/4 Tasse frisch gehackter Sellerie
  • 1/4 Tasse trockener Weißwein, wie Chardonnay
  • 8 Unzen gekochtes Krabbenflockenfleisch, darüber gepflückt
  • 1 großes Ei
  • 1/2 Teelöffel gehackter Knoblauch
  • 1/2 Teelöffel Worcestershiresauce
  • 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel frischer Zitronensaft
  • 1 Teelöffel trockene Petersilienflocken
  • 1 Hülse Ritz Cracker, in Krümel zerstoßen
  • Nieselregen: 2 EL Butter, 1 EL frischer Zitronensaft, 1 TL gehackter Knoblauch
  • Paprika
  1. Backofen auf 350 °F vorheizen.
  2. Entfernen Sie die Schalen von Garnelen mit Ausnahme des letzten Stücks des Schwanzteils. Schneiden Sie einen kleinen Schlitz an der Außenkante, um die Sandader herauszuziehen, aber schneiden Sie nicht entlang der Außenseite. Auf der inneren Kurve mit einem Messer etwa zur Hälfte durchschneiden und die Garnele zum Schmetterling aufdrücken. Schneiden Sie vorsichtig etwas mehr ab, um es vollständig zu öffnen, aber achten Sie darauf, dass Sie nicht ganz durchschneiden.
  3. Zwiebel und Sellerie in Butter anbraten, bis sie leicht gebräunt sind, dann den Wein hinzufügen und kochen, bis der Wein verflogen und trocken ist, außer der restlichen Butter abkühlen lassen.
  4. Legen Sie die Krabben in eine Rührschüssel (überprüfen Sie unbedingt die Schalenstücke) und fügen Sie Ei, Knoblauch, Worcestershire, Pfeffer, Zitronensaft und Petersilie hinzu und mischen Sie alles gut. Die zerkleinerten Crackerbrösel unterrühren.
  5. Legen Sie die Garnelen auf ein mit Alufolie ausgelegtes Backblech, aufrecht sitzend, mit den Garnelen offen ausgebreitet und dem Schwanz nach oben zeigend. Legen Sie eine Keksschaufel der zu einer Kugel geformten Füllungsmischung auf die Garnelen und klappen Sie den Schwanz um und drücken Sie ihn leicht in die Füllung, damit er aufrecht bleibt.
  6. Die Garnelen 15 Minuten backen. Während die Garnelen backen, machen Sie den Nieselregen, indem Sie die Butter schmelzen und mit dem Zitronensaft und dem Knoblauch mischen und erhitzen, bis der Knoblauch gerade anfängt, braun zu werden.
  7. Die Garnelen mit einem kleinen Löffel beträufeln und einige Minuten unter den Grill legen, um sie zu bräunen.
  8. Heiß servieren, mit etwas Paprika bestreut.

Aus der Küche von schmackhaftpastime.com


Fish Friday Feinschmecker

Urlaubsvorspeisen oder erste Gänge

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Anpassbare vegetarische Rezepte

Mahlzeiten mit einer gemischten Gruppe von Vegetariern und Nicht-Vegetariern können dem Koch viel zusätzliche Anstrengung abverlangen. Sie können sich jedoch viel Arbeit sparen, indem Sie für beide Gruppen ähnliche Gerichte zubereiten – eine vegetarische Version und eine Fleischversion. Hier sind einige vegetarische Rezepte, die sich leicht für Fleischzusätze eignen.

Gegrilltes Tofu-Sandwich
Probieren Sie dieses Sandwich mit gegrilltem Tofu ’ Sie werden Ihren Geschmacksknospen nicht glauben.
Für Fleischesser: Tofu durch Hühnchen ersetzen.

Calzone
Eine Calzone ist ein Umschlag oder eine Tasche aus Pizzateig und gefüllt mit Gemüse, Käse und so ziemlich allem anderen, was Sie auf eine Pizza legen.
Für Fleischesser: Einige der Calzones mit Peperoni und/oder Wurst belegen.

Cashew-Chili
Cashew-Chili ist einfach, lecker, sättigend und vegetarisch. Was kann man mehr verlangen?
Für Fleischesser: Hühnchen oder Rindfleisch zum Chili geben.

Cashew-Curry
Dieses vegetarische Curry ist reichhaltig, sättigend und lecker und kann leicht vegan zubereitet werden.
Für Fleischesser: Cashewkerne durch Hühnchen oder Lamm ersetzen.

"Hähnchen" Salat
Dieser einfache Tempeh-Salat ähnelt wirklich Hühnchensalat. Es ist großartig in Sandwiches oder auf einem grünen Salat.
Für Fleischesser: Tempeh durch Hühnchen ersetzen.

Maissuppe
Eine extrem reichhaltige und sättigende Chowder.
Für Fleischesser: Hühnchen hinzufügen.

Couscous
Couscous ist ein Getreide aus Grieß, das in Nordafrika häufig gegessen wird. Diese vegetarische Variante, einfacher Gemüsecouscous, ist weniger verbreitet, aber nicht weniger lecker.
Für Fleischesser: Fügen Sie Fleisch, Fisch oder Geflügel hinzu.

Crepes
Crêpes sind dünne Pfannkuchen, die um fast alles gewickelt werden können, um daraus eine elegante Mahlzeit zu machen, oder einfach gefaltet und mit etwas Leckerem belegt werden. Probieren Sie einige dieser Füllungen und Beläge aus oder experimentieren Sie, um Ihre eigenen zu erfinden.
Für Fleischesser: Crêpes mit verschiedenen Fleischsorten füllen, Hähnchensalat usw.

Dolmades – Gefüllte Weinblätter
Wenn ich an griechisches Essen denke, fällt mir als erstes Dolmades ein, gefolgt von der Tatsache, dass diese Weinblätter mit Fleisch gefüllt sind. Glücklicherweise ist eine vegetarische Version von gefüllten Weinblättern einfach und lecker.
Für Fleischesser: Ersetzen Sie Pinienkerne, Rosinen und Oliven durch Rind- oder Lammfleisch.

Aubergine Parmigiana / Parmesan
Dieses klassische vegetarische Gericht ist ein perfektes Hauptgericht, das neben/auf einfacher Pasta serviert wird.
Für Fleischesser: Aubergine durch Hühnchen ersetzen.

Fajitas
Jeder scheint "selbst bauen"-Mahlzeiten zu lieben, und Fajitas sind eine köstliche Art, dies zu tun. Heiße Füllungen und kalte Beläge werden mit Tortillas serviert, sodass Sie Ihre eigenen Fajitas kombinieren können.
Für Fleischesser: Servieren Sie auch eine Hühner- oder Rindfleischfüllung.

Fettuccine Alfredo
Alfredo ist eine reichhaltige und cremige italienische Sauce, die normalerweise über Fettuccine serviert wird.
Für Fleischesser: Schinken oder Prosciutto in die Sauce geben.

Lasagne
Vegetarische Lasagne ist einfach und lecker. Hier ist eine Variation der klassischen roten Saucenversion mit etwas zusätzlichem Gemüse.
Für Fleischesser: Fleisch in die Sauce geben oder eine Fleischschicht einlegen.

Maki-Rollen
Maki-Rollen sind ein vegetarischer Verwandter von Sushi. Dieses Rezept erfordert Gurke und Avocado, aber Sie können auch mit anderen Zutaten experimentieren.
Für Fleischesser: Fügen Sie Thunfisch oder anderen Fisch hinzu.

"Fleisch" Laib
Dieses nachgemachte Hackbratenrezept, das mit TVP zubereitet und zusammen mit Kartoffelpüree serviert wird, ist gut genug, um Ihre nicht-vegetarischen, fleisch- und kartoffelliebenden Freunde zu täuschen.
Für Fleischesser: Zusammen mit einem traditionellen Hackbraten servieren.

Moussaka
Dieses vegetarische / vegane Moussaka-Rezept verwendet Portobello-Pilze und Seitan für ein reichhaltiges und köstliches Hauptgericht.
Für Fleischesser: Ersetzen Sie Pilze und Seitan durch Lamm- oder Rindfleisch.

Paella
Ein spanisches Gericht, das traditionell mit Fleisch und Schalentieren zubereitet wird. Diese flexible vegetarische Version ist einfacher, aber nicht weniger lecker.
Für Fleischesser: Fügen Sie Fleisch und Schalentiere hinzu.

Pizza
Hausgemachte Pizza zuzubereiten ist eine der besten und kreativsten Methoden, um zu beweisen, dass Fleisch kein notwendiger Bestandteil der menschlichen Ernährung ist. Siehe auch meine Seiten zu Pizzateig und Belägen.
Für Fleischesser: Fügen Sie Fleisch zu einer Pizza hinzu.

Topfkuchen
Dieses Pot Pie-Rezept ist aus zwei Gründen besser als die TV-Dinner-Version: Es ist vegetarisch und es wird zubereitet und gebacken, anstatt gefroren und in der Mikrowelle zubereitet. Es ist auch schnell und flexibel, also probieren Sie es aus.
Für Fleischesser: Fügen Sie Hühnchen, Truthahn oder Rindfleisch hinzu.

Salat Nicoise
Kichererbsen oder Tofu können anstelle des traditionellen Thunfischs oder der Sardellen für dieses vegetarische Salade-Niçoise-Rezept verwendet werden.

Hirte’s Pie
Dieses vegetarische Hirtenkuchen-Rezept ist eine einfache, aber köstliche, lammlose Version des Originals.
Für Fleischesser: Ersetzen Sie die Hälfte des Gemüses durch Lamm.

Spaghetti
Was könnte einfacher sein als eine reichhaltige Tomatensauce, die über Nudeln gegossen und mit Käse bestreut wird?
Für Fleischesser: Einen Teller mit gegrillten Würstchen reichen.

Erbspüree
Vegetarische Erbsensuppe ist einfach und genauso schmackhaft wie die mit Schinken.
Für Fleischesser: Schinken hinzufügen.

Gefüllte Muscheln
Mit Käse gefüllte Nudelschalen, mit Tomatensauce übergossen und sprudelnd gebacken.
Für Fleischesser: Fleisch in die Sauce geben oder die Hälfte des Käses durch Fleisch ersetzen.

Füllung
Füllung muss nicht in einem Truthahn gekocht werden – diese vegetarische Brotfüllung mit Äpfeln und Walnüssen ist köstlich als Auflauf gebacken.
Für Fleischesser: Einen Teil der Füllung im Truthahn kochen und den Rest in einer Kasserolle backen.

Vegetarische Burger
Diese vegetarischen/veganen Burger aus Linsen sind gesund, fettarm und lecker.
Für Fleischesser: Machen Sie regelmäßige Hamburger.

Gemüse-Sandwich
Egal, ob Sie auf der Flucht sind oder einfach keine Lust haben, etwas zu kochen, ein vegetarisches Sandwich ist genau das Richtige: schnell, einfach und so gesund, wie Sie es möchten.
Für Fleischesser: Machen Sie Sandwiches mit Schinken, Truthahn, Rindfleisch usw. zum Servieren.

Rezepte mit Scheinfleisch
Manche Vegetarier meiden Scheinfleischrezepte, während andere darauf schwören. Wenn Sie in der letzteren Kategorie sind oder einfach nur daran interessiert sind, einige vegetarische und vegane Versionen typischer Gerichte zu probieren, werfen Sie einen Blick auf diese nachgemachten Fleisch- und Milchrezepte.

Umgang mit Fleischessern
Eines der Probleme, mit denen viele Vegetarier konfrontiert sind, ist der Umgang mit Nicht-Vegetariern. Es stimmt zwar, dass einige Vegetarier Kommentare abgeben und versuchen, Fleischesser zu „bekehren“, aber ich denke, die Mehrheit von uns sieht dies als persönliche Entscheidung und akzeptiert, dass einige sich dafür entscheiden, Fleisch zu essen und andere nicht. Aus irgendeinem Grund sind viele Fleischesser nicht in der Lage oder nicht gewillt, sich in gleicher Weise zu erwidern, und nehmen es auf sich, Vegetarier anzugreifen oder zu versuchen, ihnen „einen Verstand zu geben“.

Umgang mit Vegetariern
Wenn Sie kein Vegetarier sind, kann der Gedanke, für jemanden zu kochen oder mit ihm zu essen, ziemlich entmutigend erscheinen. Tatsächlich ist es wirklich nicht so schwierig, wenn Sie ein paar einfache Richtlinien befolgen und Ihren gesunden Menschenverstand verwenden.


Vorbereitung

In einem Mixer warmes Wasser, Hefe und Zucker mischen und verquirlen.

5 Minuten ruhen lassen, bis es schaumig ist. Geben Sie 1/2 Tasse Olivenöl, 5 Tassen Mehl und das Salz in Ihren Mixer und verwenden Sie den Knethaken, um 1-2 Minuten lang zu mischen, bis sich die Mischung von den Seiten löst und nur am Boden der Schüssel haftet und den Knethaken in einer tornadoähnlichen Form. Kneten Sie weitere 5 Minuten weiter (wenn der Teig zu nass ist und an den Seiten Ihrer Schüssel klebt, fügen Sie mehr Mehl hinzu, etwa 1/4 Tasse auf einmal, bis er sich löst).

Eine große Schüssel mit etwa 1/4 Tasse Olivenöl einfetten. Kratzen Sie den Teig in die Schüssel, drehen Sie ihn einmal, um ihn zu beschichten, und decken Sie ihn dann locker mit Plastikfolie ab. Bei warmer Raumtemperatur 1 Stunde gehen lassen oder bis sich das Volumen verdoppelt hat.

Sobald der Teig aufgegangen ist. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Oberseite großzügig mit Olivenöl beträufeln. Übertragen Sie den Teig in die Mitte Ihrer ausgekleideten Pfanne und ziehen Sie ihn mit den Händen zu den Seiten heraus. Verwenden Sie Ihre Finger, um Löcher in den Teig zu bohren (dies erzeugt die charakteristische holprige Textur der Focaccia). Ein zweites Mal ohne Deckel 45 Minuten gehen lassen oder bis sich das Volumen wieder verdoppelt hat.

Während der Teig aufgeht, bereiten Sie Ihr Gemüse, Kräuter, Obst und/oder andere Beläge vor und planen Sie Ihr Design. Verwenden Sie ein zusätzliches Blech oder ein Schneidebrett ähnlicher Größe, um Ihr Design zu gestalten, bevor Sie es auf den Teig übertragen.

Wenn der Teig das zweite Mal aufgegangen ist, heizen Sie den Ofen auf 425 F vor. Legen Sie ein Backgitter in die Mitte des Ofens.

Den aufgegangenen Teig leicht mit Olivenöl beträufeln, dann die Beläge nach Belieben hinzufügen, um Ihr Design zu kreieren. Drücken Sie die Teile leicht hinein, damit sie in den Teig einrasten (es muss nicht ganz hineingedrückt werden). Mit Meersalz bestreuen, dann 25 Minuten backen oder bis sie durchgehend goldbraun und an den Rändern leicht geröstet sind.

Aus dem Ofen nehmen und vor dem Anschneiden und Servieren abkühlen lassen. Fest verpacken und bei Raumtemperatur lagern. Am besten innerhalb von 1-2 Tagen verbrauchen.


31 proteinreiche Paleo-Kürbiskern-Rezepte (Pepita it Up!)

Pepitas sind die Bezeichnung für geschälte Kürbiskerne – sie sind nur Kürbiskerne ohne Schale! Und sie sind lecker und nahrhaft, also sollten Sie einige dieser paläofreundlichen Rezepte mit diesen perfekten kleinen grünen Edelsteinen ausprobieren.

1. Vollständig geladene Guacamole
Gut Offensichtlich. Sieh nur, wie voll es mit all dieser Güte ist! Machen Sie diese erstaunliche Guacamole mit Avocado, Knoblauch, roten Zwiebeln, Jalapeno, Koriander, Limettensaft, Kreuzkümmel, Paprika, Cayennepfeffer, Salz, schwarzem Pfeffer, Tomaten, Speck, gerösteten Kürbiskernen und Shishito-Paprika. Dies ist der perfekte Snack mit einigen Kochbananenchips.

2. Beef Jerky und Cherry Trail Mix
Dieser Trail-Mix ist der perfekte Snack für einen Campingausflug, eine Wanderung oder sogar einen langen Nachmittag beim Spielen mit den Kindern im Park. Es ist voller Protein und Energie und es ist lecker – süß und herzhaft! Sie benötigen Beef Jerky, getrocknete Kirschen, Mandeln, Cashewnüsse und Pepitas.

3. Ahorn Sriracha geröstete Pepitas
Ich liebe, liebe, LIEBE es, geröstete Nüsse und Samen zu naschen, und die Herstellung meiner eigenen Aromen ist mittlerweile praktisch ein Hobby. Es ist auch gesünder, als vorgewürzte im Laden zu kaufen. Dieses erstaunliche Rezept verwendet rohe Pepitas, reinen Ahornsirup, Olivenöl, Zimt, Sriracha und schwarzen Pfeffer.

4. Paleo-Müsli
Es ist nicht zu leugnen, dass Müsli ein köstliches und einfaches Frühstück ist, das Sie an Bequemlichkeit nicht schlagen können. Aber normalerweise wird es mit Hafer hergestellt, was es zu einem Paläo-No-No macht. Diese getreidefreie Version besteht jedoch aus Pepitas, Sonnenblumenkernen, Kokosraspeln, Mandelblättchen, gehackten Pekannüssen, Datteln, Kokosöl, Zimt und Vanille.

5. Dunkle Schokoladen-Schönheitsrinde mit Chia-Samen, Pepitas und Goji-Beeren
Ich würde diesem Schokoriegel zwar nicht zuschreiben, dass er Ihr Aussehen verändert, aber ich würde sagen, er enthält Vitamine und Antioxidantien, die für eine gesunde und klare Haut unerlässlich sind, sodass Sie sich bei gelegentlichem Genuss nicht schuldig fühlen müssen. Es hat auch einfache, einfache Beläge!

6. Erdbeer-Pfirsich-Crisp mit Haselnuss-Pepita-Crumble
Erdbeeren und Pfirsiche sind eine süße und sommerliche Kombination, die einer meiner Favoriten für Chips und Streusel ist. Dieser Crisp wird mit Ahornsirup weiter gesüßt und mit einer köstlichen Mischung aus Pepitas, Haselnussmehl, Mandelmehl und Butter belegt.

7. Kürbiskern-Nuss-Brot
Manchmal braucht man einfach nur Brot. Dieses einfache und leckere paläofreundliche Brot wäre perfekt zum Frühstück – bestreichen Sie es einfach mit etwas weicher Butter oder Ghee und Sie können loslegen. Machen Sie es mit Pekannüssen, Walnüssen, Mandeln, Pepitas, Honig, Kokosöl und mehr.

8. Paleo-Snackbars
Diese Snackbars erinnern mich ein bisschen an Kind Bars, also wenn Sie diese mögen, werden Sie einen hausgemachten Leckerbissen erwartet. Sie sind sowohl knusprig als auch zäh und enthalten nur echte Zutaten wie geröstete Kokosnuss, geröstete Mandeln, Pekannüsse, Sesam, Pepitas, Leinsamen, Honig und koscheres Salz.

9. Paleo Pumpkin Pie in einer Kürbiskernkruste
Warum nicht einfach ganz Kürbis, den ganzen Weg? Wenn Sie einen Kürbiskuchen zubereiten, probieren Sie diesen paläofreundlichen Kuchen mit einer Kruste aus Kürbiskernen und Kokospalmenzucker und einer köstlichen, seidigen Füllung, die mit Mandelmilch cremig und mit Kürbiskuchengewürz und Vanille würzig ist.

10. Grünkohl und Cranberry Toss
Nach diesem Kuchen werden Sie Lust auf einen leichten und erfrischenden Salat haben. Dieser mit Grünkohl, Schalotten, Pepitas und Preiselbeeren zubereitete ist bestimmt genau das Richtige. Mein Lieblingsteil ist das leichte und liebliche Dressing mit Orangensaft, Schale und Weißweinessig.

11. Zimt-Rosinen-Gewürz Paleo Granola
Versuchen Sie Müsli, nehmen Sie zwei! Diese Version strotzt nur so vor Zimtgeschmack und ich würde mir eine große Schüssel davon mit mehreren Spritzern hausgemachter Vanille-Mandelmilch wünschen. Ich liebe besonders die zähen kleinen Rosinenhäppchen und die knusprigen Kürbiskerne mit Kürbiskuchengewürz und extra Zimt.

12. Zitronen-, Minze- und Ananas-Grünkohl-Salat
Fast alle Salate sind besser, wenn Sie ihnen Obst hinzufügen. Dieser hat Ananas hinzugefügt, die der großartige Partner für die frische Minze, Frühlingszwiebel und Kürbiskerne ist, da Ananas sowohl süße als auch herzhafte Aromen liebt. Zitronenschale und -saft machen diesen Salat wirklich hell und fröhlich.

13. Kakao-Kokos-Wegerich-Reisbällchen mit Pepitas
Diese einfachen kleinen “rice”Bälle sind ein süßer Leckerbissen, der teils Keks, teils Kuchen, teils Glückskugeln ist, alles fantastisch. Und es hat eine viel einfachere Zutatenliste, als Sie vielleicht vermuten, mit nur Kochbananen, Medjool-Datteln, Kakaopulver, gerösteten / gesalzenen Pepitas und Kokosflocken.

14. Spinat und Pepita Pesto
Pepitas eignen sich gut als Ersatz für Nüsse wie Mandeln, Walnüsse und Pinienkerne in Pesto. Sie haben einen anderen Geschmack, sind aber dennoch vielseitig und bieten ihre eigene einzigartige Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses einfache Pesto kann mit oder ohne Käse hergestellt werden, indem man Nährhefe verwendet.

15. Pekannuss-Kokos-Trüffel
Ich habe schon früher poetisch darüber geredet, wie einfach es ist, Paläo-Trüffel zu machen, und ... ich werde es wieder tun. Diese dauern nur 10-15 Minuten und sind nur eine köstliche Mischung aus Ahornsirup, zerkleinerten Nüssen und Samen, Zimt, gemahlenen Vanilleschoten, Kokosöl und Kokosraspeln.

16. Der perfekte Sommersalat
Nichts schreit so nach “Sommer” wie Wassermelone, und dieser erfrischende Salat weiß genau, wie man diese süße und saftige Güte zu einem herzhaften Gericht verarbeitet. Du brauchst Brunnenkresse, gewürfelte Wassermelone, Traubenkernöl, Limettensaft, Meersalz, gehackten Koriander (oder Basilikum), Ahornsirup und eine halbe Limette.

17. Banana Smoothie With Nuts and Seeds
I love putting nuts and seeds in my smoothies, because they make it so much healthier while adding a bit of flavor and body that still doesn’t overpower the base ingredients. In this case, you end up with an awesome banana shake with almond butter, honey, vanilla, and more.

18. Pumpkin Pie Pepitas
Here’s another roasted pepita recipe, and this one plays with the pumpkin theme well using maple syrup, sea salt, and pumpkin pie spice. That’s really all you need, plus less than ten minutes to let the maple caramelized onto the nuts and turn them crispy and delicious.

19. Loaded Sweet Potatoes
Loaded with what, you might ask? And to that I’d answer: everything good. These puppies feature chorizo sausage, caramelized onion, bell pepper, pumpkin seeds, honey, chipotle powder, cinnamon, chopped cilantro, and chopped avocado. So gut.

20. Winter Grapefruit Salad
This salad may have just four ingredients for the base, but it’s the light and lovely dressing that really makes it great. You’ll top those grapefruits, cilantro, roasted pepitas, and pomegranate seeds with a blend of orange juice, olive oil, red wine vinegar, lime zest, chili powder and sea salt.

21. Grain Free Paleo Pumpkin Muffins
These moist and delicious pumpkin muffins are made with melted butter, honey, vanilla, almond flour, and pumpkin puree and they’re studded with pepitas and dark chocolate chips—but just enough to give them a burst of chocolately sweetness. I’d still eat them for breakfast!

22. Instant Chia Pumpkin Pudding
When you’re having a pumpkin pie craving but can’t be bothered to make an actual pie, try this nearly-instant chia pudding made from medjool dates, pumpkin puree, almond milk, chia seeds, pumpkin spice, and extra cinnamon (the spices are optional but delicious additions).

23. Grilled Peach and Mizuna Salad
Grilled peaches take on a new flavor profile with sweetly caramelized sugars and a soft, gooey texture. You’re going to love this salad with its grilled peaches, spicy fennel and mizuna, deliciously savory basil, and crunchy pepitas. Dressing with olive oil, lemon juice, and sea salt.

24. Vegan Pumpkin Granola Cookies
These delicious granola cookies are one of my favorite treats to take camping and hiking because they’re a bit sweet but not too much, and they are packed with energy-fueling nuts and seeds. This version uses pepitas, maple syrup, pumpkin, walnuts, and more.

25. Raspberry Spinach Salad With Caramlized Garam Masala Pepitas
Raspberry and avocado go really well together because one is really bright, sweet, juicy, and a bit tart while the other is cool and creamy. Also, they just look so pretty together! So put ’em on a bed of spinach and dress with white balsamic vinaigrette and delicious flavored seeds.


Photo: Avocado a Day Nutrition

26. Pumpkin Seed Cupcakes With Chocolate Ganache
Did you know pumpkin seeds work as a flour just like other nuts and seeds? This cupcake recipe uses pumpkin seed meal as the only flour, along with honey, coconut oil, cocoa powder, and a sweet chocolate ganache made from coconut milk and dark chocolate chips.

27. The Best Salad Ever
I agree with this recipe’s title. After all, how could a salad that has gnocchi in it not be the best salad ever? This one’s got onions, leafy greens, butter oil, sweet potato gnocchi, pumpkin seeds, and dried cranberries (you can leave the goat cheese out of it).

28. Raw Carrot Cake Bliss Bites
Whether you call them bliss bites, energy balls, or truffles, the concept is the same: these chewy little balls for real food and nutrients are delicious, and this carrot cake version can’t be beat. It’s stuffed with pepitas, shredded coconut, molasses, cinnamon, actual carrots, and more.

29. Raw Protein Bars
These protein bars are full of the good stuff and don’t need to be baked. Just max them up, press into a pan, and allow them to chill before cutting into squares. They’re made with pumpkin seeds, cashews, date paste, sea salt, vanilla, sesame seeds, coconut oil, and chocolate chips.


Photo: Unconventional Baker

30. Spiced Pumpkin Seed Milk
Nut and seed milks are super fun to make once you get the hang of them, and you can easily make fun flavors for recipes or drinking plain. This spiced pumpkin seed milk uses pepitas, cinnamon, cloves, vanilla, maple syrup, and optional chocolate.

31. Raw Pumpkin Seed Pate
With pumpkin seeds, toasted sesame seeds, sunflower seeds, lemon juice, garlic powder, and sundried tomatoes, you know this simple pate is going to hit the spot with paleo crackers, plantain chips, or even sliced rounds of cucumbers or bell pepper sticks.


By Sue Lau | Palatable Pastime

Brown sugar peach glazed ham is my recipe of the day.

It’s been crazy these few weeks. I had intended to post with the Eat the World but the pandemic has (once again!) gotten in the way.

I wanted to share a recipe for Nem Rolls, which are the Senegal version of Vietnamese Cha Gio (the connection comes from the entanglement of the two countries from the French army)(long story).

Local Senegalese restaurants around here serve that and there is one in particular that I adore. They have a great dipping sauce too.

But unfortunately, I accidentally used up my scallions in another recipe and won’t be able to get more for a bit because of shopping restrictions. I will get back to it- don’t worry. They are yum!

This ham uses a small ham I had intended to slice for sandwiches and have the extra bits for cooking perhaps in breakfast or something like seasoning green beans.

I thought of the peach glaze and since I was going to do a ham for Easter before that got summarily shut down, and a full ham is much too large for the two of us. The small half ham does nicely.

You can use a full ham as the glaze accommodates that. Extra glaze from a half ham can be used within several weeks or frozen. I am thinking most people have dinner plans that have been delayed or nixed altogether. So maybe you want to save this recipe for later or parcel it out as two small meals.

But trust me. You want this recipe. Bill said it is the best ham glaze I have ever done. And that makes sense, to just get better and better over time.



Bemerkungen:

  1. Ahmik

    Ich kann vorschlagen, auf eine Website zu kommen, auf der viele Informationen zu dieser Frage enthalten sind.

  2. Deylin

    Stimmen Sie zu, eine sehr nützliche Nachricht

  3. Dukree

    Das ist eine lustige Antwort

  4. Jagger

    Ich glaube dir nicht

  5. Zuludal

    Es tut mir leid, aber meiner Meinung nach liegst du falsch. Ich bin sicher. Ich schlage vor, darüber zu diskutieren. Schreiben Sie mir in PM, es spricht mit Ihnen.



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